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So auf geht's Richtung Wochenende. Den Rest schaffen wir auch noch. Und Sonntag bei 25 Grad wird wieder gegrillt. Ick freu ma jetzt schon 😀😋
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79,7 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2020:
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2389 kcal
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Fett: 77,09g | Prot: 142,62g | Kolh.: 260,76g.
Frukost: Malzers Roggenbäck, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Lunch: Malzers Weizenmischbrot , Salakis Feta Light, Butter, Salzgurken (Natriumarm), Malzers Roggenbäck, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Weiss Zarte Lebkuchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Beemster Oranje, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Corny Free Nuss-Nougat. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Na dann habt ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
11 sep 20 av medlem: Büffetsau
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Danke dir natürlich auch 😀😀😀👍
11 sep 20 av medlem: haseeins
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11 sep 20 av medlem: Karina Adelajda
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Viel Spass beim Grillen& Schmusen 👌👏😎🙋♀️
11 sep 20 av medlem: Bunte Teller
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Sorry, sollte Schmausen heissen! Shit Autokorrektur 😇
11 sep 20 av medlem: Bunte Teller
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Danke dir bebeberlin. Das schmusen kommt aber bestimmt auch dazu.
Dir auch ein schönes Wochenende und viel Spaß 😀😀😀
11 sep 20 av medlem: haseeins
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Waer ja auch gelacht wenn nicht 🙃 Danke u. dito 🤗🙋♀️
11 sep 20 av medlem: Bunte Teller
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