|
100그람감량. 뭐가 문제냐....어제 1식
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 61,39g | Kolh.: 21,37g.
Lunch: 루어팍 가염버터, 마담로익 크림치즈, 미주라 토스트. Middag: 살사소스, 양파, 해키키 닭날개 오븐 구이. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|