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Puh, bei der leckeren Futterei gestern Glück gehabt. Dann lieber morgen was "gesundes " essen und den Grill anschmeissen 😀😀😀und heute nur nen Döner oder so 😂😂😂😂
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79,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 september 2020:
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2218 kcal
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Fett: 63,76g | Prot: 92,67g | Kolh.: 311,34g.
Frukost: Beemster Oranje, Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Lunch: Tzatziki, Fladenbrot, Chicken Döner. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Weiss Zarte Lebkuchen, Chiquita Banane, Corny Free Nuss-Nougat. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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