emmra31 's dagbok, 12 sep 20

emmra31 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Står helt still i vikt. Men jag är lat nu oxå, skäms på mig. Nästa vecka SKA ett kilo till vara borta!

82 kg Tappat hittills: 35 kg. Kvarvarande: 17 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 september 2020:

1825 kcal

Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

stadig vikt

7 Anhängare Stötta

Kommentarer

Testa att äta på assietter och borsta tänderna innan filmtittandet på kvällen. Ta ett glas isvatten framför tvn. Ät middag runt kl 19 så du inte blir hungrig innan läggdags.

12 sep 20 av medlem: astho


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

emmra31 's vikthistorik

Se komplett historik

emmra31 's dagbok, 12 sep 20

Lämna en kommentar

emmra31 's vikthistorik