Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 79,69g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Manzana. Lunch: Repollo, Unimarc Media Palta, Soprole Mantequilla con Sal, Salmón. Middag: Gourmet Salsa de Soya, Super Pollo Filetitos de Pollo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quinoa, Limón, Sashimi de Salmón. Snacks/Annat: Torta (Tipo Galleta), Helado de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|