Flore00 's dagbok, 13 sep 20

Courage ma jolie prends bien soin de toi et bon dimanche accroche toi tu vas y arriver même si c'est doucement 💋♥️ 

Merci beaucoup peps, prends soins de toi aussi et bon dimanche ! 😘🌸 

Félicitations, Flore ! Tu avances bien, et j'espère que c'est aussi le cas sur le plan du mental ! Continue de bien manger, de te faire plaisir, et de refouler les pensées et mécanismes de la maladie ! Plein de courage à toi, reste forte, et prends soin de toi ! 🌸 

Super ça ! Tu évolues bien , c’est top ! 

Merci beaucoup Justine ❣️ Oui je suis heureuse de la manière dont j'avance, surtout mentalement. Je ressens de moins en moins l'envie de calculer mes calories de ce que je mange et le fait que je ne me pèse plus qu'une fois part semaine maintenant m'aide beaucoup à ne plus "psychoter" des que je vois que j'ai pris 100g d'un jour à un autre. Je me rend compte que même en mangeant beaucoup plus, en moyenne 1500kcal par jours maintenant (presque le double de ce que je faisais avant) bah au final je grossis pas tant que ça, dans le sens où j'avais peur de reprendre 10kg d'un coup. Donc ça me rassure beaucoup. Je ne m'interdit presque plus aucun aliment, je mange même parfois des plats avec uniquement des féculents. Je mange tout le temps à ma faim maintenant sans jamais me retenir et c'est super agréable. Bref,même si ça ne se voit pas encore beaucoup avec mon poid, je trouve que je suis bien avancé dans le chemin de la guérison. 😁 

Merci Anne-clair 😊 

C'est merveilleux, Flore ! Je suis ravie de te voir comme ça ! Je sens que de mon côté, je suis en train de rechuter, je me force à inclure des aliments caloriques, des glucides, des fromages, dans mon alimentation, parce que ce sont de gros fear foods, mais je sais que si je m'écoutais, je retomberais à 900 calories... Cette semaine, ne suis à 1400 quelque chose de moyenne, alors que je sais très bien que j'ai besoin de plus, mais je n'arrive pas à trop me forcer. Je vais essayer de faire comme toi, tu es un bon exemple 💙 

Courage ❤️👍 

Merci beaucoup Justine, ça me touche ce que tu dis 😘 Je suis triste d'apprendre que malheureusement ça va pas aussi bien pour toi, je t'avoue que je sais pas trop quels conseils te donner. Je pense que moi ce qui m'a principalement aidé c'est le changement et puis surtout le fait que je ne puisse plus me peser de la semaine. Et je ne peux plus non plus peser mes aliments et tout ce que je mange et du coup ça "m'obsède" beaucoup moins. Tu devrais peut être essayer ça ? En tout cas je te souhaite beaucoup de courage, il faut que tu tiennes le coup, j'espère sincèrement que ça va aller pour toi ❣️  

Merci Shirl6 🌸 

De rien ! Malheureusement, aucune balance de mon côté non plus, mais pour les aliments, je sais reconnaître les quantités à l'œil... Et je vis avec ma jumelle qui est au régime, donc ça n'aide pas... 

Merci Shirl6 🌸 

Oh je voit, j'imagine que ça doit pas aider oui😕 J'aimerais tellement pouvoir t'aider 😣 Mais je suis sûr que ça va aller, t'as la volonté d'aller mieux et c'est déjà le plus important, même si ça doit prendre du temps. Saches qu'on est plein ici à te soutenir quoi qu'il arrive ❣️ 

Merci beaucoup pour ton message, Flore, ça me touche beaucoup ! J'essaye de me dire que c'est normal que je mange plus qu'elle, mais j'avoue que si je ne décide pas quoi manger, elle en est incapable, alors c'est dur... Mais je vais faire de mon mieux ! Merci pour tout 💖 

C'est super Flore 👍 ! 

c est bien flore tu es vraiment sur la bonne voie tu vas t en sortir 💪👏😊 ningishzida je comprends que ce n est pas évident de voir que tu manges plus que ta soeur mais ne te compare pas tu sais moi j ai pris du poids a partir du moment où j ai moins mangé oui c est complètement fou mais vrai! 

Merci Ness, et ce n'est pas si fou que ça, ta prise de poids, les privations de nourriture envoient un signal au cerveau qui secrète du cortisol, une hormone de stress qui favorise le stockage des graisses en prévision des privations.  

Coucou Flore, contente de lire ça 🤗 petit à petit. Prend bien soin de toi.  

Merci beaucoup Ness et Sootango, ça fait plaisir ! 🌸 

Bravo Flore, continue comme ça tu es sur la bonne voie !! Et en passant courage à toi Justine, tu connais ta maladie, tu connais ses signaux, j'espère que tu sauras lui résister pour ne pas rechuter ❤