Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 69,84g | Kolh.: 104,58g.
Frukost: Parmesan Cheese (Shredded), Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Lunch: Apples , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tre Stelle Feta Cheese. Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Garlic Bread, Beef Meatballs, 365 Organic Marinara Sauce, Zoodles. Snacks/Annat: Diana's Protien plus bars, Oranges , Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Diana's Protien plus bars. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|