Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 164,36g | Kolh.: 97,73g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, ICA Blåbär, Egg, ICA Nötfärs 12%. Lunch: ICA Avocado, Paolos Körsbärstomater, ICA Fast Potatis, ICA Bladspenat, Guldfågeln Kyckling Filé, Tistelvind Surkål. Middag: Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Chiquita Banan, Oatly Havredryck Mellan. Snacks/Annat: Egg. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millan Ekdahl 's vikthistorik
|