Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 105,00g | Prot: 68,87g | Kolh.: 33,11g.
Middag: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Фасоль Стручковая, Лук-Порей, Мясная Лавка Свинина Любительская, Сало, Кокос, Миндаль Миндаль, Горшочки, Пекинская Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Коноплянка Мука Льняная, Маслины, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|