Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
657 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 28,84g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Grön Smoothie, Wasa Sport +. Lunch: Spaghetti med Tomatsås och Köttbullar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|