Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 149,48g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Аквамарин Печень Минтая. Lunch: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Капуста Цветная, Пятый Сезон Брокколи, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
91Tatyana91 's vikthistorik
|