Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 65,96g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kalkon Skinka, Wasa Sesam, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Findus Pasta med Köttfärssås . Middag: Äpple, Arla Mild Kvarg Vanilj, Osötade Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Mjuka Kringlor. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vampiremamii 's vikthistorik
|