Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
906 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 34,49g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Beyaz Peynir, Karabiber, Zerdeçal, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Lunch: İncir, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Mangos. Middag: Sucuk, Beyaz Peynir, Avokado, Badem Unu, Domatesler, Marul, Yeşil Biber. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|