|
1.1kg증량. 내가 뭘 잘못했다고 ㅜㅜ 컨디션정말안좋음. 세티리진먹고 하루종일 헤롱헤롱됨. 액티피드먹어야할듯
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 69,45g | Kolh.: 83,98g.
Lunch: 대신물산 현미곤약밥, 가지나물, 오이지, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 비비고 소고기 미역국. Middag: Organic Valley 기버터, 대신물산 곤약밥, 계란후라이, 참치김치찌개. Snacks/Annat: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이즈니 이즈니 무염버터, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
잠이부족해두 무개가올라가요 😁 다시내릴것임니다
17 sep 20 av medlem: jinny66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|