|
1.1kg증량... 이틀사이 2.2kg증량. 내가 뭘잘못한거지 ㅋㅋㅋㅋ어제 좀 탄수를 70g 먹었다지만 너무하네. 복부팽만감 쩐다. 마늘이 문제일까. 아니면 현미곤약밥?
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 133,88g | Prot: 114,37g | Kolh.: 55,36g.
Lunch: 깻잎, 청경채, 팽이버섯, 삼겹살. Middag: 양배추, 돈까스. Snacks/Annat: Lindt 엑설런트 다크 85%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|