Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 50,04g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: ICA Ekologisk Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Smakis Apelsin, Puffad Riskaka, Linsgryta, Bulgur (Kokt). Middag: Chili con quorn, min, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Glasstrut, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|