Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 72,05g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красные Помидоры. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка , Лук, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|