|
Nu har jag gått ner 10 kilo sen jag kom hem från semestern den 1 augusti. Det funkar väldigt bra för mig med Mosleys lågkaloriediet. Jag blir motiverad av den snabba effekten. Jag hoppas på att orka hålla i detta en månad till, sen gå över till 5:2...
|
92 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
Tappar 3,5 kg per vecka
|