Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 53,27g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Flora Smör, Sjöstrands & Erics Bageriet Grahamsbröd. Lunch: ICA Wrap Grillad Kyckling. Middag: Kroketter, Eldorado Kycklingkebab. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Flora Smör, Pågen Pågenlimpan, Malaco Gott och Blandat, Kyckling (Panerad och Stekt). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|