Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 72,92g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Fläskfilé, Tomater, Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Bohuskaka, Lönneberga Kokt Skinka, GB Glace Daimstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|