Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 22,66g | Kolh.: 31,77g.
Frukost: Mantequilla, Huevo Revuelto, Manzanas Fuji. Lunch: Minuto Verde Espárrago, Ají Verde, Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Huevo Tibio, Berro, Lechuga. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|