Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2013
|
92,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
1205 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 86,31g | Kolh.: 61,65g.
Frukost: Latte Kaffe. Lunch: Avokado, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Milda Mat Extra 4%. Middag: Pärsons Vitlökssalami. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie1976 's vikthistorik
|