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Quand j'ai vu hier que j'étais à 30 jours sans entrée de poids je me suis dit qu'aujourd'hui, à 31 jours, j'étais obligée 😅 C'est la plus petite perte en 1 mois depuis que j'ai commencé et j'ai l'impression que le chiffre de la balance m'importe de moins en moins, c'est pas lui qui décide ce que je vois dans le miroir 😊 Je continu quand même la perte de poids, tout doucement ⏳ Passez une bonne journée 🌞
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67 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2020:
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1620 kcal
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Fett: 71,77g | Prot: 72,25g | Kolh.: 171,55g.
Frukost: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Café, Bridelight Beurre Doux 15% , Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Lunch: Noix de Coco, Datte, Carrefour Bio Yaourt Nature, Beurre, Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates, Maïs, Salade Verte. Middag: Alesto Dattes Moelleuses, Noix de Coco, Carrefour Yaourt Nature Bio, Pomme de Terre au Gratin, Tendre et Plus Palette de Porc Cuite, Paso Préfou à l'ail, Baguette, Saucisse de Porc Fraîche. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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