Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
633 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 41,90g | Kolh.: 47,78g.
Lunch: Acelga, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Zapallo, Wasil Porotos. Middag: Zumo de Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Palta Hass. Snacks/Annat: Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|