Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 56,20g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Grönt Te, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Strösocker, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. Middag: Gul Paprika, Scan Fläskkorv, Felix Rotmos. Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Arla Keso Naturell 4%, Kaffe med Mjölk, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|