|
200그람감량. 어제 3p이후 단식중임에도 불구하고...어제 순탄100가까이먹었기에 ㅋㅋ
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 58,69g | Kolh.: 107,53g.
Lunch: 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕, 유산슬, 탕수육. Snacks/Annat: 토마토. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|