Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
3194 kcal
|
Fett: 108,75g | Prot: 202,73g | Kolh.: 333,88g.
Frukost: Banan, ICA Basic Äppelmos, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%. Lunch: ICA Basmatiris, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingfilé, Kelda Mellangrädde 27%. Middag: Calzone med Kött och Ost. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Blåbär, AXA Havregryn, Body Science Casein. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victor_rosendahl 's vikthistorik
|