Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 86,06g | Prot: 47,62g | Kolh.: 124,66g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Smörgåstårta. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|