Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2289 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 90,94g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Salami, Plommon, Pauluns Granola, Arla Lättfil, Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. Lunch: Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Grön Ko Fiskgryta Bouillabaisse. Middag: Kapris, Hummus, Vitt Bordsvin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Plommon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|