Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
732 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 52,12g | Kolh.: 63,19g.
Frukost: Nutrilett Vanilla Shake . Middag: Arla Prästost 31%, ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Majskorn, Santa Maria Taco Sauce Hot, Röd Paprika, Gurka, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Tomater, Rödlök, Santa Maria Tortilla Original, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Nutrilett Rich Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️ 's vikthistorik
|