Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
41,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
909 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 14,02g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Lu Tuc Paprika, Banan. Lunch: Kronfågel Kycklingben, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Röd Paprika, Vitt Ris, Morötter. Middag: Köttfärs, Santa Maria Tacobröd. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Bounty Godis, Marabou Mjölkchoklad , Fazer Geisha, Marabou Daim, Fazer Dumle, Twix Twix, Candypeople Sura Vattenmelonbitar, Delicato Hallongrotta, Banan. mer...
|
|
1058 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|