Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 88,15g | Kolh.: 155,53g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Surdeg Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arboga Leverpastej, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Surdeg Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Lönneberga Kokt Skinka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|