Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1928 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 148,63g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Nötfärs 12%, Egg, Proviva Mango utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Avocado, Paolos Körsbärstomater, ICA Fast Potatis, ICA Bladspenat, Tistelvind Rödkål, Guldfågeln Kyckling Filé. Middag: Oatly Havredryck Mellan, Green Choice Jordnötssmör, Body Science Whey 100% Chocolate, Chiquita Banan. Snacks/Annat: Egg, ICA Färskost Naturell, Egg, Bregott Mellan, Lindroos Fiberhusk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millan Ekdahl 's vikthistorik
|