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Ups. Ich glaube ich habe da etwas verloren gestern im Wald beim Pilzesammeln. Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche und bleibt gesund alle miteinander 😀😀😀😀👍
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79,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 september 2020:
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2438 kcal
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Fett: 92,72g | Prot: 92,11g | Kolh.: 302,76g.
Frukost: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Malzers Brot, Dinkel Spezial, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Bauer Butterkäse, Malzers Dinkel Chia Brot. Lunch: Valbonta Grana Padano , Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Zwiebeln, Alpro Rice Cuisine, Sellerie, Möhren, Zucchini, Landjunker Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. Snacks/Annat: Merci Petits Bottermelk Lemon, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mer...
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2586 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich freue mich jetzt schon auf das Pilz Gericht Foto. 😋
28 sep 20 av medlem: Alphacordi
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Sorry, haben leider mal wieder nichts gefunden. Habe dafür ein anderes schönes Bild gestern reingestellt. Natürlich von meiner Kamephika gekocht.
Und danke für dein Interesse an unseren Beiträgen und weiterhin gute Besserung
28 sep 20 av medlem: haseeins
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