Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 119,70g | Kolh.: 177,54g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Kvarg Vanilj, Jordgubbar, Falu Råg Rut. Lunch: Fläskfilé, Blandad Sallad. Middag: Eldorado Müslibar Choklad, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Kvarg Vanilj, Jordgubbar. Snacks/Annat: Fazer Dumle, Lösgodis, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Delicato Biskvi, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Cloetta Skumtomte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vampiremamii 's vikthistorik
|