|
Ох уж эти отёки😊
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 112,48g | Prot: 70,27g | Kolh.: 34,86g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Трески, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы, Форель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|