Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 38,14g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: ICA Hushållsost Mild, Flora Original Extrasaltat, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Felix Smörgåsgurka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|