Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 94,66g | Kolh.: 51,37g.
Frukost: Naturdiet Caffé Latte Shake. Lunch: Naturdiet Caffé Latte Shake. Middag: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Majonnäs, Fontana Kalamata Oliver, ICA Fetaost, Cocktailtomater, Gurka, Sallad, ICA Grön Sparris, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|