Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
511 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 31,78g | Kolh.: 32,19g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Smithfield Smoked Honey Cured Ham. Lunch: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garlic Ranch Dressing, Tomatoes, Spinach, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|