Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 120,00g | Prot: 47,24g | Kolh.: 12,27g.
Lunch: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Delicato Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Сало, Сосиски Молочные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|