Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 35,41g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Äpple, Banan, Energi Dryck, Kaffe med Mjölk. Lunch: Tomatjuice, Pasta med Köttfärssås. Middag: Blandad Sallad, President Chévre Ost. Snacks/Annat: Prinsesstårta. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|