Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 91,15g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Annat: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Ja! Cashewkerne, Dr. Oetker Donauwellen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|