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So siehts aus, wenn sich der Magen wieder füllt und die rote Flut über einem hereinbricht😅 hilft aber alles nix🤷♀️ weitermachen ist angesagt 💪 habt alle eine schöne Woche 🙋♀️
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69,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
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1301 kcal
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Fett: 75,36g | Prot: 45,97g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Golden Toast Vollkorn Toast. Middag: Bananenmuffin, Schafskäse, Rote Paprika, Hokkaido Kürbis. mer...
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1927 kcal
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Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Dranbleiben, habe ich grad hinter mir....geht wieder vorbei und läufts wieder 😘👍👍
05 okt 20 av medlem: Delihla1
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Danke, ich geb mein bestes
05 okt 20 av medlem: nini0689
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