Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 74,81g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Salami, Cheddarost, Vitt Bröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Middag: Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Köttgryta. Snacks/Annat: Gurka (med Skal), Hummus, Delizie Bresaola, Äpple, Plommon. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|