Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
749 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 28,25g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Önos Drottningsylt. Mellanmål: Tortilla. Lunch: Lätta Lättmargarin, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg. Snacks/Annat: Puffad Riskaka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|