|
500그람감량. 오예! 다시빠지자 ㅜㅜ
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 112,72g | Prot: 81,12g | Kolh.: 33,36g.
Lunch: 방울 토마토, 커클랜드 가염버터, 발사믹식초, Jarrow Formulas MCT오일, 데체코 올리브오일, 코스트코 자숙새우, 풀무원 어린잎 루꼴라믹스, 삶은계란. Middag: 오뚜기 굴림만두 고기, 미역국. Snacks/Annat: 무화당 생크림롤. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|