Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 120,16g | Prot: 70,40g | Kolh.: 25,26g.
Frukost: Орех Пекан, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чир. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Микоян Бекон по-Украински Термо, Укроп, Петрушка, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы, Петелинка Куриное Бедро. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|