Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 51,31g | Kolh.: 184,18g.
Frukost: Arla Munkens Svarta 10%, Mattes Bröd Russinrågare, Bregott Bregott Normalsaltat. Lunch: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Frebaco Frukt Müsli. Middag: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), ICA Isbergssallad. Snacks/Annat: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Frebaco Frukt Müsli. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annapsnna 's vikthistorik
|