|
200증량. 근육통심함. 어제 항히스타민 타이레놀복용
|
67 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 44,31g | Kolh.: 7,39g.
Frukost: 프라사다 MCT OIL, 이즈니 이즈니 무염버터, 커피. Lunch: 해키키 키토식빵, 마담로익 크림치즈, 커클랜드 가염버터, 양고기. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|