Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 53,83g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Middag: Chokladmousse, Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin, Arla Svenskt Smör, Havskräftor. Snacks/Annat: Bisca Digestive. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️ 's vikthistorik
|